Fit & Gesund während und nach der Schwangerschaft für Mutter und Kind
Fit und Entspannt in der Schwangerschaft
Sport und Entspannung in der Schwangerschaft ist nicht nur gut für die Mutter, sondern auch für das Kind.
Im ersten Teil der Stunde stärken und kräftigen wir unsere Hauptmuskelgruppen inkl. Beckenboden mit gezieltem und abwechslungsreichem Kraft- und Ausdauertraining. Der zweite Teil gehört
ganz Ihnen und Ihrem Kind, mit speziellen Entspannungsmethoden lassen wir die Stunde ausklingen.
Termine & Veranstaltungsorte
| Veranstaltungsort | Neubiberg: Alter Flugplatz (Outdoor) |
| Zeitraum | auf Anfrage |
| Dauer | 5 x |
| Uhrzeit | 11:30 - 12:20 |
| Kosten | 50,00 € |
| Veranstaltungsort | Unterhaching: auf Anfrage |
| Zeitraum | auf Anfrage |
| Dauer | 5 x |
| Uhrzeit |
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| Kosten | 75,00 € (Im Kurspreis ist ein Gutschein für eine indiv. Schnupperentspannungsbehandlung enthalten) |
Allgemeine Informationen zu den Kursen:
Vorraussetzung ist ein komplikationsloser Schwangerschaftsverlauf, Zustimmung des Frauenarztes bitte ggf. einholen, für Schwangere im 2. Trimenon.
Bitte bringen Sie zu den Kursen Getränk, Sportbekleidung, Turnschuhe, Decke, Matte u. Handtuch mit.
